Paella mit Erbsen

Hervorgehoben unter: Internationale Küche

Ich liebe es, die Aromen Spaniens in meine Küche zu bringen, und diese Paella mit Erbsen ist der perfekte Weg dazu. Mit saftigen Erbsen und zarten Gewürzen wird jede Gabel zum Erlebnis. Oft habe ich Paella als Festmahl betrachtet, aber ich habe herausgefunden, dass sie auch im Alltag leicht zubereitet werden kann. Die Kombination von frischem Gemüse und aromatischem Reis macht dieses Gericht zu einem Favoriten sowohl für mich als auch für meine Familie.

Marlene Diehl

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Marlene Diehl

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-10T08:13:13.511Z

Als ich zum ersten Mal Paella zubereitete, war ich überwältigt von der Fülle an Aromen, die sich beim Kochen entfalten. Ich entschied mich für Erbsen, weil sie nicht nur eine schöne Farbe hinzufügen, sondern auch eine süße Frische bieten, die perfekt mit den anderen Zutaten harmoniert. Die Verwendung von hochwertigem Safran ist ein weiterer wichtiger Punkt, der diesem Gericht Tiefe und Authentizität verleiht.

Ich empfehle, die Paella in einer großen, flachen Pfanne zuzubereiten, damit der Reis gleichmäßig garen kann und die Aromen sich wunderbar vermischen. Ich mag es auch, die Paella zum Schluss mit frischen Kräutern zu dekorieren, um den Geschmack zu intensivieren. Diese kleinen Details machen einen großen Unterschied!

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Ein authentisches Geschmackserlebnis aus Spanien
  • Schnell und einfach zuzubereiten für jede Gelegenheit
  • Vollgepackt mit frischen, gesunden Zutaten

Die Wichtigkeit des richtigen Reises

Für die Zubereitung einer perfekten Paella ist die Wahl des Reises entscheidend. Paellareis, wie Bomba oder Arborio, hat die Fähigkeit, Flüssigkeit gut aufzunehmen, ohne dabei matschig zu werden. Achten Sie darauf, den Reis gleichmäßig in der Pfanne zu verteilen, sodass jede Körner ausreichend Hitze und Feuchtigkeit erhält. Ein guter Reis sollte nach dem Kochen einen leicht knackigen Biss haben, was zu einer angenehmen Textur führt.

Da der Reis die Hauptzutat ist, lassen sich durch eine sorgfältige Auswahl gezielte Geschmacksnuancen erreichen. Wenn Sie Bomba-Reis verwenden, kann er bis zu dreimal so viel Brühe aufnehmen, was ein intensives Aroma ergibt. Falls Sie keinen speziellen Paellareis finden, eignet sich auch Rundkornreis als brauchbarer Ersatz, obwohl das Ergebnis nicht ganz identisch sein wird.

Perfekte Erbsen für die Paella

Frische Erbsen bringen nicht nur Farbe, sondern auch einen süßen, knackigen Geschmack in die Paella. Achten Sie darauf, frische Erbsen zu verwenden, anstatt Tiefkühlware, da diese oft einen intensiveren Geschmack haben. Wenn frische Erbsen nicht verfügbar sind, können Sie auch tiefgefrorene verwenden, jedoch sollten diese nicht vor dem Hinzufügen Ihrer Paella aufgetaut werden, um die Textur zu wahren.

Die ideale Garzeit für die Erbsen in der Paella beträgt etwa 5 bis 10 Minuten, bis sie leuchtend grün und zart sind. Sie sollten nicht zu lange kochen, damit sie ihren Biss und ihre frische Süße behalten. Überprüfen Sie nach dem Hinzufügen regelmäßig die Erbsen und passen Sie die Kochzeit gegebenenfalls an.

Tipps für die Präsentation

Die Präsentation Ihrer Paella spielt eine große Rolle, vor allem, wenn Sie sie Gästen servieren. Verwenden Sie eine große flache Pfanne oder eine spezielle Paellapfanne, um eine gleichmäßige Verteilung und attraktive Farbkontraste zu erreichen. Garnieren Sie die Paella kurz vor dem Servieren mit frischer Petersilie und vielleicht auch ein paar Zitronenscheiben, die zum Garnieren und für einen spritzigen Akzent genutzt werden können.

Servieren Sie die Paella direkt in der Pfanne, damit das gesellige Essen beginnen kann. Es ist traditionell, dass die Gäste direkt aus der Pfanne schöpfen. Dies schafft eine einladende Atmosphäre und fördert den geselligen Austausch. Überlegen Sie, etwas extra Olivenöl oder einen Spritzer Zitrone bereit zu stellen, damit die Gäste nach Belieben nachwürzen können.

Zutaten

Hier sind die Zutaten für eine köstliche Paella mit Erbsen:

Zutaten

  • 300g Paellareis
  • 1l Gemüsebrühe
  • 200g frische Erbsen
  • 1 rote Paprika, gewürfelt
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 Teelöffel Paprikapulver
  • 1/2 Teelöffel Safran
  • Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch und von hoher Qualität sind, um das beste Ergebnis zu erzielen.

Zubereitung

Befolgen Sie diese Schritte, um Ihre Paella zuzubereiten:

Zwiebel und Knoblauch anbraten

Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne und fügen Sie die gehackte Zwiebel sowie den Knoblauch hinzu. Sautieren Sie beides etwa 5 Minuten, bis sie weich und goldbraun sind.

Paprika und Gewürze hinzufügen

Fügen Sie die gewürfelte Paprika, das Paprikapulver und den Safran hinzu und braten Sie alles für weitere 2 Minuten an, um die Aromen freizusetzen.

Reis und Brühe hinzufügen

Geben Sie den Reis in die Pfanne und rühren Sie um, damit er die Gewürze aufnimmt. Gießen Sie die Gemüsebrühe hinzu und bringen Sie alles zum Kochen.

Erbsen hinzufügen

Wenn die Pfanne kocht, fügen Sie die frischen Erbsen hinzu. Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie alles für 20 Minuten köcheln, bis der Reis gar ist.

Servieren

Lassen Sie die Paella vor dem Servieren 5 Minuten ruhen. Garnieren Sie mit frischer Petersilie und servieren Sie heiß.

Genießen Sie Ihre Paella mit einem Glas Weißwein oder einem erfrischenden Sangria!

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Für zusätzliche Aromen fügen Sie einige Kräuter oder Zitrone zum Servieren hinzu. Experimentieren Sie mit anderen Gemüsesorten oder Meeresfrüchten, um Ihre eigene Version zu kreieren.

Vorbereitung und Aufbewahrung

Die Zubereitung dieser Paella kann mit einem geschickten Plan zu einem schnellen und einfachen Erlebnis werden. Bereiten Sie all Ihre Zutaten im Voraus vor. Schneiden Sie das Gemüse und messen Sie die Gewürze ab, bevor Sie mit dem Kochen beginnen. Interessanterweise können Sie die Paella auch im Voraus zubereiten und in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu zwei Tage aufbewahren.

Wenn Sie Reste haben, können diese leicht in der Mikrowelle aufgewärmt werden. Stellen Sie sicher, dass Sie beim Aufwärmen ein wenig Brühe oder Wasser hinzufügen, um ein Austrocknen zu verhindern. Um die Paella wieder aufzufrischen, erhitzen Sie sie in einer Pfanne bei mittlerer Hitze und rühren Sie gelegentlich um.

Variationen der Paella

Obwohl dieses Rezept eine köstliche vegetarische Variante der Paella bietet, können Sie es ganz nach Ihrem Geschmack anpassen. Fügen Sie zusätzlich Meeresfrüchte wie Garnelen oder Muscheln hinzu, um eine Meeresfrüchte-Paella zu kreieren. Braten Sie die Meeresfrüchte in der Pfanne an, bevor Sie das Gemüse und den Reis hinzufügen, und reduzieren Sie dann die Kochzeit, damit sie nicht übergaren.

Eine weitere leckere Variation besteht darin, zusätzliche Gewürze wie Kurkuma oder Chili hinzuzufügen, um der Paella mehr Tiefe und Schärfe zu verleihen. Experimentieren Sie auch mit verschiedenen Gemüsesorten wie Zucchini oder Artischockenherzen, um neue Geschmäcker zu entdecken und Abwechslung in Ihre Gerichte zu bringen.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich andere Gemüse hinzufügen?

Ja, Sie können beliebige Gemüsesorten wie Zucchini oder grüne Bohnen hinzufügen.

→ Wie kann ich den Reis perfekt kochen?

Achten Sie darauf, die Brühe nicht umzurühren, damit sich eine schöne Kruste am Boden bildet.

→ Kann ich die Paella im Voraus zubereiten?

Es ist am besten, die Paella frisch zu servieren, aber Sie können die Zutaten im Voraus vorbereiten und dann kochen.

→ Welchen Wein sollte ich dazu trinken?

Ein leichter Weißwein oder Sangria passt hervorragend zu diesem Gericht.

Paella mit Erbsen

Ich liebe es, die Aromen Spaniens in meine Küche zu bringen, und diese Paella mit Erbsen ist der perfekte Weg dazu. Mit saftigen Erbsen und zarten Gewürzen wird jede Gabel zum Erlebnis. Oft habe ich Paella als Festmahl betrachtet, aber ich habe herausgefunden, dass sie auch im Alltag leicht zubereitet werden kann. Die Kombination von frischem Gemüse und aromatischem Reis macht dieses Gericht zu einem Favoriten sowohl für mich als auch für meine Familie.

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit50 Minuten

Erstellt von: Marlene Diehl

Rezeptart: Internationale Küche

Schwierigkeitsgrad: mittel

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 300g Paellareis
  2. 1l Gemüsebrühe
  3. 200g frische Erbsen
  4. 1 rote Paprika, gewürfelt
  5. 1 Zwiebel, fein gehackt
  6. 2 Knoblauchzehen, gehackt
  7. 1 Teelöffel Paprikapulver
  8. 1/2 Teelöffel Safran
  9. Olivenöl
  10. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  11. Frische Petersilie zum Garnieren

Anweisungen

Schritt 01

Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne und fügen Sie die gehackte Zwiebel sowie den Knoblauch hinzu. Sautieren Sie beides etwa 5 Minuten, bis sie weich und goldbraun sind.

Schritt 02

Fügen Sie die gewürfelte Paprika, das Paprikapulver und den Safran hinzu und braten Sie alles für weitere 2 Minuten an, um die Aromen freizusetzen.

Schritt 03

Geben Sie den Reis in die Pfanne und rühren Sie um, damit er die Gewürze aufnimmt. Gießen Sie die Gemüsebrühe hinzu und bringen Sie alles zum Kochen.

Schritt 04

Wenn die Pfanne kocht, fügen Sie die frischen Erbsen hinzu. Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie alles für 20 Minuten köcheln, bis der Reis gar ist.

Schritt 05

Lassen Sie die Paella vor dem Servieren 5 Minuten ruhen. Garnieren Sie mit frischer Petersilie und servieren Sie heiß.

Zusätzliche Tipps

  1. Für zusätzliche Aromen fügen Sie einige Kräuter oder Zitrone zum Servieren hinzu. Experimentieren Sie mit anderen Gemüsesorten oder Meeresfrüchten, um Ihre eigene Version zu kreieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 420 kcal
  • Total Fat: 12g
  • Saturated Fat: 2g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 350mg
  • Total Carbohydrates: 68g
  • Dietary Fiber: 5g
  • Sugars: 4g
  • Protein: 12g