Spaghetti mit Chili und Knoblauchöl

Hervorgehoben unter: Internationale Küche

Ich liebe es, einfache und schnelle Gerichte zuzubereiten, die mit wenigen Zutaten auskommen und dennoch unglaublich lecker sind. Diese Spaghetti mit Chili und Knoblauchöl sind dabei eines meiner liebsten Rezepte. Die Kombination aus scharfem Chili und intensivem Knoblauch verleiht den Spaghetti ein unwiderstehliches Aroma. Innerhalb von nur 20 Minuten habe ich ein Gericht, das sowohl als schnelles Abendessen als auch als köstlicher Snack für Gäste dient. Probiert es aus, ich verspreche, ihr werdet es lieben!

Marlene Diehl

Erstellt von

Marlene Diehl

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-10T03:49:16.794Z

Als ich zum ersten Mal Spaghetti mit Chili und Knoblauchöl zubereitet habe, war ich beeindruckt von der Einfachheit des Rezepts. Die Technik, die Aromen in Olivenöl freizusetzen, macht einen erheblichen Unterschied bei der Geschmacksintensität. Ich empfehle, das Öl nicht zu lange zu erhitzen, damit der Knoblauch nicht bitter wird.

Ich habe verschiedene Chilis ausprobiert, um die Schärfe zu variieren und herauszufinden, welche mir am besten gefällt. Bevorzugt ihr eine mildere Note, empfehle ich, mit weniger Chili zu beginnen. Meine persönlichen Favoriten sind frische Chili und getrocknete Chili-Flocken für zusätzlichen Geschmack.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Intensive Aromen von frischem Knoblauch und scharfen Chilis
  • Schnell zubereitet – perfekt für ein einfaches Abendessen
  • Vielfältig anpassbar nach Ihrem persönlichen Geschmack

Die Rolle des Knoblauchs

Knoblauch ist das Herzstück dieses Gerichts und sorgt für ein intensives Aroma. Bei der Zubereitung ist es wichtig, die Knoblauchscheiben gleichmäßig in der Pfanne zu braten, bis sie goldbraun sind. Achten Sie darauf, dass die Scheiben nicht zu lange in der Pfanne bleiben, da verbrannter Knoblauch bitter wird und den gesamten Geschmack des Gerichts beeinträchtigt. Das richtige Timing ist entscheidend; in der Regel reichen 2-3 Minuten bei mittlerer Hitze aus.

Frischer Knoblauch bringt nicht nur Geschmack, sondern auch gesundheitliche Vorteile mit sich. Wenn Sie möchten, können Sie auch Knoblauchöl verwenden, um einen stärkeren Knoblauchgeschmack zu erzielen. In diesem Fall sollten Sie das Öl vorsichtig erhitzen und die Knoblauchzehen darin für etwa 10-15 Minuten bei niedriger Hitze ziehen lassen. So erhalten Sie ein zartes Knoblauchöl, das Sie nach Belieben verwenden können.

Tipps zum perfekten Chili

Die Wahl der Chilis für dieses Rezept hat einen großen Einfluss auf die Schärfe des Gerichts. Sie können milde Sorten wie die ungarische Paprika oder die süße Spanische verwenden, wenn Sie es nicht zu scharf mögen. Möchten Sie etwas mehr Hitze? Dann entscheiden Sie sich für Jalapeños oder Peperoni. Achten Sie darauf, die Kerne zu entfernen, da sie oft den schärfsten Teil der Chili enthalten.

Chilis fügen nicht nur Schärfe hinzu, sondern auch eine wunderbare Frische. Wenn Sie frische Chilis verwenden, schneiden Sie diese in dünne Ringe, sodass sich ihre Aromen schnell im Öl entfalten können. Wenn Sie es abwechslungsreicher möchten, probieren Sie zusätzlich getrocknete rote Chilis oder Chili-Flocken aus, die Sie am Ende zur Garnierung hinzufügen können. So wird das Gericht nach persönlichem Geschmack noch individueller.

Serviervorschläge und Variationen

Obwohl dieses Rezept einfach und schmackhaft ist, können Sie es leicht erweitern, um noch mehr Vielfalt zu bieten. Überlegen Sie, gebratene Garnelen oder Hähnchenbruststreifen hinzuzufügen, die Sie vor den Spaghetti in der Pfanne anbraten. Dies macht das Gericht proteinreicher und sättigender – perfekt für ein herzhaftes Abendessen.

Für eine vegetarische Variante können Sie zusätzlich saisonales Gemüse wie Zucchini oder Paprika anbraten, um mehr Farbe und Geschmack in das Gericht zu bringen. Auch das Hinzufügen von geriebenem Parmesan oder Pecorino beim Servieren verleiht den Spaghetti einen köstlichen, cremigen Geschmack. Vergessen Sie nicht, mit frischer Petersilie zu garnieren, um einen zusätzlichen Farbtupfer und Frische zu erhalten.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die Sie benötigen, um dieses köstliche Gericht zuzubereiten:

Zutaten

  • 200g Spaghetti
  • 4 Knoblauchzehen
  • 1-2 frische Chilis (oder nach Geschmack)
  • 60ml Olivenöl
  • Salz nach Geschmack
  • Petersilie zum Garnieren (optional)

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um das beste Geschmackserlebnis zu erzielen.

Zubereitung

Folgen Sie diesen Schritten, um Ihre Pasta zuzubereiten:

Spaghetti kochen

Kochen Sie die Spaghetti in einem großen Topf mit gesalzenem Wasser gemäß der Packungsanweisung al dente.

Knoblauch und Chili vorbereiten

Während die Spaghetti kochen, schälen Sie die Knoblauchzehen und schneiden sie in feine Scheiben. Schneiden Sie die frischen Chilis in feine Ringe, nachdem Sie die Kerne entfernt haben.

Öl erhitzen

Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze und fügen Sie die Knoblauchscheiben hinzu. Braten Sie sie goldbraun an, aber vermeiden Sie es, sie zu verbrennen.

Chilis hinzufügen

Fügen Sie die Chiliringe zum Öl hinzu und braten Sie sie für 1-2 Minuten mit, um die Aromen zu intensivieren.

Spaghetti kombinieren

Sobald die Spaghetti al dente sind, abtropfen lassen und direkt in die Pfanne mit dem Knoblauch-Chili-Öl geben. Gut vermischen und nach Geschmack mit Salz abschmecken.

Servieren

Anrichten und nach Belieben mit frischer Petersilie garnieren. Sofort servieren!

Genießen Sie Ihre Spaghetti warm, idealerweise mit einem Glas erfrischendem Weißwein.

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Für zusätzlichen Geschmack können Sie ein wenig Parmesan oder Pecorino über die Spaghetti reiben, bevor Sie servieren. Experimentieren Sie auch mit verschiedenen Kräutern, wie Oregano oder Basilikum.

Aufbewahrung und Reste

Wenn Sie Reste haben, können diese in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden. Beim Aufwärmen können die Spaghetti etwas trocken wirken; fügen Sie einfach einen Spritzer Olivenöl oder etwas Wasser hinzu, um sie wieder geschmeidig zu machen.

Für eine längere Haltbarkeit können die Spaghetti auch eingefroren werden. Stellen Sie sicher, dass sie vollständig abgekühlt sind, bevor Sie sie in einem gefrierfesten Behälter aufbewahren. So haben Sie eine einfache, vorgekochte Mahlzeit zur Hand, die Sie nach Lust und Laune aufwärmen können.

Variationen für jedes Geschmacksniveau

Die Schärfe des Gerichts lässt sich einfach anpassen, indem Sie die Menge an Chili variieren. Für eine mildere Variante verwenden Sie nur eine kleine Menge frischer Chili oder ersetzen Sie diese durch milde Paprika. Wenn Sie es gerne schärfer mögen, können Sie zusätzliche Chili-Flocken oder eine schärfere Chilisorte integrieren.

Fügen Sie außerdem verschiedene Kräuter hinzu, um den Geschmack zu variieren – Basilikum oder Oregano passen hervorragend zu Knoblauch und Chili und verleihen dem Gericht eine mediterrane Note. Experimentieren Sie mit zusätzlichen Aromen, wie Zitronensaft oder -zesten, um frische Akzente zu setzen.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Spaghetti auch mit anderen Nudelsorten zubereiten?

Ja, Sie können jede Art von Nudeln verwenden. Achten Sie darauf, die Kochzeit entsprechend anzupassen.

→ Wie kann ich die Schärfe erhöhen?

Verwenden Sie mehr frische Chilis oder fügen Sie einige Chiliflocken hinzu, während Sie das Öl erhitzen.

→ Kann ich das Gericht vegetarisch oder vegan zubereiten?

Ja, das Rezept ist bereits vegan; Sie brauchen keine tierischen Produkte hinzuzufügen.

→ Wie lange kann ich die Reste aufbewahren?

Die Reste können in einem luftdichten Behälter bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Spaghetti mit Chili und Knoblauchöl

Ich liebe es, einfache und schnelle Gerichte zuzubereiten, die mit wenigen Zutaten auskommen und dennoch unglaublich lecker sind. Diese Spaghetti mit Chili und Knoblauchöl sind dabei eines meiner liebsten Rezepte. Die Kombination aus scharfem Chili und intensivem Knoblauch verleiht den Spaghetti ein unwiderstehliches Aroma. Innerhalb von nur 20 Minuten habe ich ein Gericht, das sowohl als schnelles Abendessen als auch als köstlicher Snack für Gäste dient. Probiert es aus, ich verspreche, ihr werdet es lieben!

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit10 Minuten
Gesamtzeit20 Minuten

Erstellt von: Marlene Diehl

Rezeptart: Internationale Küche

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 2 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 200g Spaghetti
  2. 4 Knoblauchzehen
  3. 1-2 frische Chilis (oder nach Geschmack)
  4. 60ml Olivenöl
  5. Salz nach Geschmack
  6. Petersilie zum Garnieren (optional)

Anweisungen

Schritt 01

Kochen Sie die Spaghetti in einem großen Topf mit gesalzenem Wasser gemäß der Packungsanweisung al dente.

Schritt 02

Während die Spaghetti kochen, schälen Sie die Knoblauchzehen und schneiden sie in feine Scheiben. Schneiden Sie die frischen Chilis in feine Ringe, nachdem Sie die Kerne entfernt haben.

Schritt 03

Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze und fügen Sie die Knoblauchscheiben hinzu. Braten Sie sie goldbraun an, aber vermeiden Sie es, sie zu verbrennen.

Schritt 04

Fügen Sie die Chiliringe zum Öl hinzu und braten Sie sie für 1-2 Minuten mit, um die Aromen zu intensivieren.

Schritt 05

Sobald die Spaghetti al dente sind, abtropfen lassen und direkt in die Pfanne mit dem Knoblauch-Chili-Öl geben. Gut vermischen und nach Geschmack mit Salz abschmecken.

Schritt 06

Anrichten und nach Belieben mit frischer Petersilie garnieren. Sofort servieren!

Zusätzliche Tipps

  1. Für zusätzlichen Geschmack können Sie ein wenig Parmesan oder Pecorino über die Spaghetti reiben, bevor Sie servieren. Experimentieren Sie auch mit verschiedenen Kräutern, wie Oregano oder Basilikum.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 380 kcal
  • Total Fat: 26g
  • Saturated Fat: 15g
  • Cholesterol: 195mg
  • Sodium: 85mg
  • Total Carbohydrates: 32g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 24g
  • Protein: 6g